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Amis de la nature, soyez les bienvenus sur mon site,
Vous l’avez sans doute remarqué, quand nous nous baladons en forêt, nous nous sentons bien et remplis d’énergie. Savez-vous que les sons, les odeurs de la nature ont une grande influence sur notre moral et notre bien-être ? C’est comme si notre corps, reconnaissant l’environnement dont il est issu, pouvait enfin se détendre.
En réalité, cela va même plus loin : les arbres produisent en effet des molécules volatiles – les terpènes – qui leur permettent de communiquer entre eux, mais aussi… avec nous ! C’est ainsi qu’ils ont une influence positive sur notre système immunitaire et sur notre inconscient. Et cela explique en partie les bienfaits des bains de forêt.
Pour en savoir plus, consultez notre page sur le Shinrin Yoku.
Guide certifiée, je vous accompagne en forêt pour que vous puissiez bénéficier pleinement de ce que les arbres ont à nous offrir.
Les plantes peuvent aussi nous aider à nous soigner ou à nous sentir mieux quand elles sont prises sous forme de tisanes, d’huiles essentielles ou de gouttes. La gemmothérapie (les bourgeons) et l’aromathérapie (les huiles essentielles) se sont considérablement développées ces dernières années, offrant une alternative ou un complément aux soins médicaux conventionnels.
Je vous aide à choisir les plus appropriées en fonction de votre état physique et mental.
Consultez la page phytothérapie.
Magda
Guide sylvothérapie/Shinrin Yoku certifiée
Conseillère en phyto-aromathérapie et gemmothérapie
